Сап-серфинг – популярный вид спорта, одна из разновидностей серфинга. Он универсален, поскольку не требует ни высоких волн, ни значительного ветра и к тому же доступен человеку с любыми физической подготовкой и навыками. Чтобы овладеть наукой управления, не обязательно отправляться к океану, подойдут любые водоемы. Например, можно плавать на сапе в Карелии по водам Ладожского озера. Все, что для этого понадобится – взять сап-борд в аренду на базе отдыха «Салокюля».
Секрет популярности
Sup в Карелии, как и в других регионах, где имеются водоемы, завоевал большую популярность благодаря целому ряду преимуществ, среди которых в первую очередь стоит упомянуть:
- Легкость обучения. На обучение потребуется не более 10 минут. Все дело в конструкции – сап-доска шире и толще классической доски для серфинга, а потому устойчивее. Главное, взять в аренду sup-board подходящего параметра.
- Доступность для людей в любой физической форме. Чтобы встать на доску на спокойной воде, быть физически сильным и тренированным не обязательно. Она позволяет грести из любого положения: стоя, сидя и даже лежа.
- Отсутствие ограничений по возрасту. Спорт дает очень щадящую нагрузку и при этом ощутимо поправляет здоровье. Взять sup-доску в аренду и начать кататься на небольших волнах или гладкой воде можно и в детском, и в пенсионном возрасте.
- Широкий выбор. Сап имеет множество разновидностей, вы можете выбрать любую, в зависимости от целей. Есть варианты для гонок, серфинга и даже для занятий йогой. В любом случае доска сконструирована так, чтобы пользоваться ею было удобно – ни затекших конечностей, ни пережимов
Конструкция надувная, что обеспечивает компактность перевозки. Сдутую доску можно носить в заплечном рюкзаке, но обычно в комплекте к ней идет дорожная сумка на колесах. А если вам и этого кажется много – не утруждайтесь покупкой и транспортировкой, а возьмите sup-борд для сап-серфинга в аренду. Это освободит вам место в рюкзаке для других нужных вещей.
Польза для здоровья
Об это уже упоминалось выше, но тема достойна того, чтобы на ней остановиться отдельно. Во-первых, сап-серфинг – эффективный способ держать тело в тонусе. Задействованы почти все группы мышц: спины, кора, ног, рук. Укрепляются коленные связки, прокачиваются бедра. Кроме того:
- укрепляется сердечно-сосудистая система;
- уходят лишние килограммы;
- восстанавливается эмоционально-психологический баланс (в первую очередь благодаря успокаивающему действию воды);
- тренируется вестибулярный аппарат, ведь в сап-серфинге важно уметь держать баланс.
Эти качества вкупе с низкой травматичностью делают сап едва ли не идеальным решением для тех, кто решил улучшить физическую форму и находится только в начале своего пути, а также для детей и пожилых людей. Но это вовсе не означает, что он будет неинтересен опытным спортсменам.
Например, аренда сап-серфа на «Хуторе Салокюля» – хорошая возможность отправиться в длительное путешествие вдоль ладожских берегов, чтобы насладиться красотой местной природы. Для новичков – это оптимальный способ освоить новый вид спорта, не покупая снаряжения.
