Почему отдых в дальних странах вреден для здоровья

Почему отдых в дальних странах вреден для здоровья

Долгожданный отпуск принято считать удачным временем для посещения новых мест и снятия накопившегося стресса. И некоторые считают, что лучший способ это сделать - это "рвануть" первым же самолетом в чарующую экзотическую страну. Идея на первый взгляд кажется исключительно соблазнительной. Однако красочные фотографии пляжей и роскошных номеров не расскажут вам самого главного - настолько сильным ударом по вашему и без того уставшему организму будет быстрое перемещение в другой часовой пояс и климатическую зону.

Встряска иммунитета полезна лишь для абсолютно здоровых людей


С гарантией в 99,9% большинство отправляющихся в отпуск уже чувствуют себя не очень хорошо. Поэтому лишнее усилие для их организма - в виде необходимости за одни сутки приспособиться к абсолютно новым условиям среды, им на самом деле совершенно не нужно. Однако почувствовавший вкус свободы отпускник именно это своему телу и устраивает - отправляется за тридевять земель и из-за этого заставляет организм работать еще больше, практически на пределе.

Чем это обычно заканчивается? Нередко - сильнейшей простудой уже на второй день отдыха, сбитым циклом сна, головными болями и другими мало приятными вещами. А даже подготовленному к экстремальным условиям армейскому контингенту выделяется целых семь дней спокойного отдыха после перелета, чтобы начать двигаться дальше на новых территориях. В действительности же для того, чтобы переехать в другую климатическую зону с минимальными потерями для здоровья, требуется гораздо больше времени.

Но туристы всего мира в принципе не соблюдают никаких мер предосторожности в этом отношении. Сейчас многие компании предпочитают давать своим сотрудникам отпуск всего на неделю. За эти семь дней человек может успеть побывать на экваторе, получить дозу солнечной радиации, к которой совершенно не привык, и добавить к этому кучу незнакомых блюд, вернуться домой - и уже на следующий день выйти на работу. Результат? Болезнь, разумеется!

Многие заядлые путешественники считают высокую температуру после перелета чем-то привычным и уже нормальным. Однако это - всего лишь способ, которым их измученный организм из последних сил пытается им показать, что что-то не так. Стюардессы и пилоты выходят на пенсию рано как раз по причине того, что частая смена климатических зон крайне губительна. Она высасывает из человека все силы, не давая ничего взамен. Задумайтесь - почему столь часто пишут про случаи инсультов, инфарктов, сильнейших отравлений наших сограждан в момент их нахождения на курорте или в процессе обратного перелета? Теперь вы знаете ответ!

Зимний период особенно опасен


И особенно опасны вояжи "Россия-тропики-Россия" в холодный период года.
Представьте, что ваше тело только-только успело приспособиться к низким температурам - и вдруг вы его буквально кидаете в "кипящую воду". И как только оно смогло хоть немного приспособиться и к этому - вы "замораживаете" его обратно. Это сильнейший стресс. Нет лучшего способа разбудить все спящие болячки, которые терпеливо ждали своего часа. Современный образ жизни в принципе губителен для здоровья, а неправильно продуманным "отдыхом" мы его подводим к самой опасной черте.
Чудесных, экологически чистых мест для путешествий, расслабляющего времяпрепровождения и осмотра достопримечательностей достаточно и в нашей стране. В Карелии вы можете отдохнуть в любое время года, абсолютно не рискуя при этом своим хорошим самочувствием.

Новые позитивные впечатления, фермерские продукты, обволакивающая тишина карельских лесов и озер будут одинаково полезны и для тела, и для души - причем в любое время года.

Качественный отдых - всегда намного ближе, чем вы думаете!